最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
達人推薦買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是網拍【CLARINS 克蘭詩】橘子潔顏優酪125ml(百貨公司貨) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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商品訊息功能
- 品號：4766361
- 淡淡橘子香氣
- 洗完不乾澀 省錢
商品訊息描述
克蘭詩橘子潔顏優酪◆因電腦螢幕設定及個人觀感之差異，本賣場之商品圖片僅供參考，以收到實際商品為準，請見諒。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水手總教練周末請假 鈴木一朗客串板凳教練
: 水手隊傳奇球星鈴木一朗，這個週末又有新的任務，是擔任板凳教練，由於水手總教練請假，由板凳教練代班，而板凳教練的空缺，則由一朗來擔任，至於水手今天在客場對上藍鳥的比賽，靠著三壘手西格（Seager）單場雙響砲，包括一發滿貫全壘打，終場以9：3擊敗藍鳥。
轉任水手球團特助的鈴木一朗，這個週末作客老虎球場的比賽，將客串板凳教練兩場。由於總教練Scott Servais要請假參加女兒的畢業典禮，星期六和星期天的比賽，由板凳教練Manny Acta代理，一朗則接受新挑戰，升任板凳教練，客場戰藍鳥賽前，他也先和球員哈啦一下，相當輕鬆愉快，強棒三壘手Kyle Seager，似乎受到鼓舞。
一局上半，Seager轟出滿貫全壘打，生涯第四支，水手4：0領先，前五局藍鳥局局失分，五局上半Seager轟出第二發全壘打，他單場雙響砲5分打點，水手火力全開，敲出17支安打，終場9：3擊敗藍鳥。不過，敲滿貫砲並不保證一定會贏球，皇家在客場挑戰金鶯，壽星Salvador Perez用煙火慶生。
一局上半滿壘，不管是不是全壘打，先跑再說，後來裁判示意是全壘打，Perez才慢慢跑，28歲生日這天能敲出滿貫砲，何其幸運，如果最後能夠獲勝，就更完美了，可惜天不從人願。
四局下半，金鶯捕手Chance Sisco敲出2分打點二壘安打，7：6逆轉戰局，這半局攻下4分拉開差距，終場金鶯11：6擊敗皇家，Perez快樂的生日，留下一點遺憾。
（民視新聞／丁泰祥、郭水城 綜合報導）
膝上有贅肉顯老10歲！教練這招伸展每天1分鐘消贅肉
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【早安健康／高鈺玫報導】艷陽高照的季節，總是讓人想換上短裙或短褲出門踏青，既有型又清涼，但經過了全身包緊緊的冬季後，您有發現膝蓋上出現贅肉了嗎？而膝上有贅肉又是一項會將年齡往上加許多歲的指標，來透過每天只要1分鐘的伸展運動改善吧！
膝上肉怎麼形成的呢？
膝上贅肉不僅讓腿部顯壯，又讓人整體顯老，明明並不胖，但膝上卻有一層鬆垮垮的贅肉，走起路來還會輕微晃動，讓人只想穿上長褲遮掩嗎？來了解膝上贅肉形成的原因，檢視自己是屬於哪一類型吧！
- 膝上贅肉形成原因1-運動不足
日本人氣瘦身專家和田清香提到，運動不足，會讓下半身缺乏肌力，而無法妥適地支撐大腿肌肉，造成脂肪堆積，而萎縮的大腿肌肉也容易往外擴散，因重力吸引而鬆弛下垂。 - 膝上贅肉形成原因2-淋巴阻塞
久坐、運動不足與常喝冷飲都會造成代謝下降，囤積起老廢物質，而使淋巴受到阻塞，日本瑜珈老師森和世則提到，膝蓋周邊匯流了許多淋巴管，若是代謝下降，血液循環不佳時，老廢物質便容易堆積在膝蓋上方形成水腫。
消除膝上贅肉，每天1分鐘伸展！
日本人氣塑身教練才原洋子提到，只要每天通勤前用上1分鐘做伸展運動，即可強化大腿肌肉，並增加新陳代謝，輕鬆改善難纏的膝上贅肉，且平時步行時也可更自然地使用到大腿肌肉，讓走路變得比以前更加輕鬆。
- 準備一張不會滑動的椅子，並可以支撐自己的體重。
- 站著並在椅子上放上右腳，且膝蓋伸直、不要彎曲，雙手叉腰維持平衡，頭部朝向前方，不要低頭與歪頭。
- 接著換成伸展原本在後方的左腳，此時，右腳呈現彎曲的姿勢，重複1與2的動作10次後，再換邊進行一輪。
- 膝上長肉是脂肪囤積！坐著抬抬腿消除膝上肉
- 淋巴阻塞、脂肪讓你腿粗粗！擊退膝上肉運動跟著做
- 睡前這樣趴5分鐘，正骨盆還能徹底消除一天的疲勞
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