限定最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
網路購物真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》「雙賈」適時發威 洋基登上東區第一
: 賈納回來了！今天（美國時間）紐約洋基和波士頓紅襪這兩支並列東區龍頭的「王見王」第二戰，洋基老將「園丁」賈納（Brett Gardner）一擺打擊低潮，第8局敲出一支三壘打成功反超，再靠「法官」賈吉（Aaron Judge）轟出2分砲，洋基拿下8連勝，踹下紅襪獨坐東區第一。
「基襪大戰」第二戰，開局賈吉先敲出一壘打先馳得點，第2局紅襪莫蘭（Mitch Moreland）轟出2分砲反超，戰局難分軒輊，延燒到第八局時紅襪以6比5微幅領先，在華克（Neil Walker）敲出二壘打、托雷斯（Gleyber Torres）保送一壘的情況下，紅襪緊急換上「終結者」金布雷爾（Craig Kimbrel），沒想到被賈納、賈吉「雙賈」合力攻下4分，第9局查普曼（Aroldis Chapman）登板飆3K，紅襪再吞第二敗。
一掃打擊低潮，賈納帶起球隊攻勢
今天賈納一掃打擊低潮，成為洋基逆轉紅襪的長打英雄，賈納賽後表示：「我所要做的就是拋去雜念，試著讓事情簡單一點，唯有持續努力再努力。」
本季洋基曾落後紅襪7.5場勝差，此役前已靠著7連勝和紅襪並列東區龍頭，當「雙賈」攻下4分成功逆轉，也代表著洋基終於歷劫歸來，再次要回東區龍頭寶座。
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(影音)來看看洋基對紅襪第8局勢如何逆轉取勝！
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咖啡比一比！營養師1張圖揭咖啡熱量，點錯肥2倍！
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【早安健康／營養師Stella】曾幾何時，喝咖啡已取代喝茶，成為一般人工作提神、社交的主要首選，以及大多數人一天的開始與生活中的一部分。
如果你也是喝咖啡一族，今天不妨花點時間來認識一下咖啡廳裏的美式咖啡和拿鐵、卡布奇諾等含奶咖啡到底有什麼不同，不管你在乎的是熱量還是咖啡因，下次再點咖啡時就可知道到底該點那種比較好^_^
[咖啡解碼]
黑咖啡vs加牛奶的咖啡
？
在台灣，咖啡廳最常用義式咖啡機來煮咖啡，透過高熱、高壓萃取出小小一杯的濃縮咖啡。
一般來說，單份的義式濃縮咖啡使用7~10公克的咖啡粉，約可煮出約30毫升的咖啡，雙份的濃縮咖啡則使用14~16g咖啡粉，可煮出約60毫升的咖啡。
但我們在點咖啡時，最小杯的咖啡也有8盎司(約240毫升)，大杯的到16盎司或更大的都有，那麼，裡面到底加了什麼東西呢？答案是水或牛奶/奶泡。
美式咖啡是濃縮咖啡加水稀釋而成的咖啡，因咖啡含量比較多，故咖啡因含量也比較高；
而常聽到的拿鐵、卡布奇諾、摩卡及焦糖瑪奇朵咖啡等都是加了牛奶的咖啡，只是咖啡、牛奶和奶泡的比例不同，有的咖啡還會加入巧克力或其他原料。例如拿鐵只加了牛奶，卡布奇諾加了牛奶和奶泡，摩卡則是加了牛奶和巧克力。
低油料理健康煮、健康吃，跟著小編一起試試看吧！ 林杰樑醫師低油食譜：半煮炒青菜 先選擇冒煙點低的油，如：橄欖油、菜仔油、葵花油 1、油1/2匙加入鍋子 2、將蒜放在鍋子中間 3、放入青菜 4、倒入1或1/2碗水 5、此時才開火 6、煮至沸騰加鹽 7、撈起青菜瀝乾（去除湯汁可防止吃進農藥及硝酸鹽） — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#青菜#好油#低油#抗氧化#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife
早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 17 日 上午 2:03 張貼
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作者簡介：營養師Stella
從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、診所、美商公司及健康學習中心營養師，專精飲食營養、保健營養、減重等領域。
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